No que a Terapia pode me ajudar?
- Sessões semanais
- Duração de 50 minutos
- Atendimento Online
- Acolhimento e foco em você
Conflitos Familiares
Você pode aprender novas formas de resolver conflitos, promovendo diálogo, comunicação assertiva e fortalecimento de vínculos.
Dificuldades Sociais
A terapia oferece um espaço para desenvolver suas habilidades sociais e poder se conectar de forma mais confiante e genuína.
Depressão
A terapia pode auxiliar você no desenvolvimento de estratégias para superar o sofrimento, resgatar a autoestima e o sentido de vida.
Ansiedade
Controle sua ansiedade, resgate o equilíbrio emocional e viva com mais tranquilidade e paz interior.
Burnout
Reconheça os sinais do burnout e estresse, e construa uma rotina mais equilibrada e saudável.
Sexualidade
A terapia é um espaço seguro para explorar questões relacionadas à sexualidade, identidade de gênero e relacionamentos amorosos.
Processo Terapêutico
Atendimento Online
Não deixe a distância, deslocamento e horários corridos serem um empecilho para cuidar da sua saúde mental. A terapia online possui a mesma eficácia que outros formatos de sessão. Receba um atendimento de qualidade onde quer que você esteja.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Na TCC, trabalhamos visando a resolução dos problemas que afetam sua vida hoje. A partir de uma terapia ativa, identificamos sua demanda individual e trabalhamos em equipe (paciente + terapeuta) para que você possa estar no controle da sua própria vida.
Sobre mim
Olá, fico feliz que você chegou até aqui!
Me chamo Paula Dias Amaral e sou psicóloga CRP 07/43169.
Sou formada pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Trabalho principalmente com foco na abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e atualmente faço Especialização em TCC no Grupo Wainer Psicologia. Possuo experiência com o público adolescente e adulto, trabalhando com questões de sexualidade, gênero, ansiedade, depressão, relações familiares, relacionamentos, avaliação psicológica e diversas outras demandas.
Estou em constante busca por novos conhecimentos para aprimorar ainda mais os meus atendimentos e cuidado com pacientes, tornando o setting terapêutico um ambiente dinâmico, de escuta ativa e acolhedora com potencial de crescimento e melhora do paciente.
